调养免疫力，从“心”出发
这段时间大家都积压了太多的情绪，尤其是悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪。我们很可能在不知不觉中感染上“过度共情综合征”，被不良情绪影响了健康。
老年痴呆居然有20年的潜伏期！把握好“黄金阶段”是关键
不知道大家有没有类似的经历：家里的老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨。我们以为，他们只是因为年纪大了。
降血脂就是降甘油三酯？你想错了！
对于心脑血管疾病来说，胆固醇所起的作用很重要。胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是冠心病重要的危险因素，冠心病防治要以降低LDL-C为首要目标。
高血压长期服药，担心药物副作用？来看看医生怎么说
如果合理的应用降压药，长期服药控制血压平稳，身体健康的获益是非常巨大的，控制好血压，可以延缓动脉硬化，减少心脑血管疾病风险，减少高血压对肾脏，眼底等靶向器官的损伤。
恶心、胸痛，可能是心肌炎症状哦！
在我们日常生活当中，出现心肌病的人群有很多，心肌病导致的危害是很大的。因此在平时大家需尽早了解这种疾病。我们应该全面的进行调理身体，另外一定要注意一些治疗方法，进行有效护理。
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！
睡前这样趴10分钟，相当于跑步1小时
血压压差过大？血管的这个“病因”竟是罪魁祸首！
高血压我们或多或少都有所耳闻。目前国际上的血压“金标准”定义为：当你的收缩压（高压）≥140毫米汞柱，同时或者舒张压（低压）≥90毫米汞柱时，你便明确为高血压人群。
脑卒中，“预防”真的“大于”治疗！
任何疾病如果凸显某些症状、通过我们的身体发出预兆，都能提醒我们及时进行相关治疗。
多梦、睡不踏实！这是怎么回事?
经常遇到这样的问题，就是很多朋友说：“为何我清晨醒来，感觉自己像没有睡觉一样？而且还感觉更累，这到底是为什么？”
胰岛素注射部位怎样选？如何能减少疼痛？
随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，糖尿病的患病率越来越高，如何正确注射胰岛素对于糖尿病患者血糖控制及相关并发症管理来说都是十分重要的环节。如果注射不正确，极可能引起信息不对等甚至严重的后果。
5个征象，提示您可能已进入衰老阶段了
随着年龄的增长，人的身体会逐渐出现明显的衰老变化。
令人“闻风丧胆”的心脑血管疾病，你真的了解它吗？
随着心脑血管疾病的发病率不断上升，现在人们想要通过合理的方式来预防心脑血管的方面的疾病，防止心脑血管疾病出现后威胁到人体健康。
动脉粥样硬化与冠心病是一类疾病吗？有什么区别？
脉粥样硬化和冠心病是不是一类毛病?首先，我们要明确一下，两者不是同一种疾病。
癌症不仅是“吃”出来的！这些习惯危害极大！
我国每5个死亡病人中，就有1人死于肿瘤。一个肿瘤病人的治疗费用相当于普通疾病治疗费用的5倍以上。
糖友一天要测几次血糖？什么时候测？
血糖监测是糖尿病治疗的五驾马车之一，其重要性不言而喻。它可以帮助糖友实时了解血糖水平，从而指导饮食、运动及优化药物的治疗方案，提高糖友的自我管理能力，改善生活质量，保持健康心情。
脑血管崩溃前的信号有哪些？这些信号千万不要忽视
脑血管的健康直接关乎到我们的生命安全，现在脑血管的致死率很高。随着天气多变，脑血管疾病发作人群越来越多，但它在崩溃前会有一定的症状。
有种丑叫「静脉曲张」，堤防这4种“青筋暴起”
下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。
血糖高的人一定要保护好自己的眼睛
糖尿病会损害人的心、脑、足等身体各部位的健康，当然也会伤及眼睛——糖尿病性视网膜病变（即“糖网病”），更是世界四大致盲眼病之一。
为什么血压不高也要吃降压药？理由很简单
高血压是一个常见病多发病，并非疑难杂症，现在医疗水平治疗高血压的方法和管理经验也都比较成熟。但是，高血压患者必须严格遵守一些注意事项才行，否则对于病情的恢复是非常不利的。
得了轻度脂肪肝心莫慌，轻度脂肪肝可治愈
很多人因为平时不注意饮食，摄入了太多高脂肪、高胆固醇的食物，把轻度脂肪肝“惹上身”了！不幸中的万幸是，此种脂肪肝尚属轻度，还没有到无可挽回的地步。
每天清晨坚持30秒，防癌健骨百病走
所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
一直胸闷心悸，该如何改善调理？
有读者反映：我每天都胸闷心悸，该如何改善调理？是否有更好的改善心脏健康的方式呢？
一躺下血压就升高？这些高血压和姿势有关
有些高血压患者很隐蔽，他们只有在体位改变时才出现血压增高，有的人是站立或坐着时血压高，有的人则是仰卧时血压高，在普通门诊和社区中，常被漏诊。
家里待久了，快生锈了吧？把这几个动作做一做太好了
天天宅在家里，锻炼不能少。另外，年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便……
好的睡姿可以减少冠心病病发率
我国每年因冠心病死亡的人不计其数，除了用药、手术治疗等，对于冠心病患者来说，科学睡眠也很重要。睡觉时注意以下方面，有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。
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